Conversor de Calorias

kcal e kJ na prática

1 kcal equivale a 4,184 kJ. Rótulos brasileiros mostram as duas unidades, mas apps e esteiras às vezes usam só uma. A famosa “caloria” dos alimentos é, tecnicamente, a quilocaloria (kcal).

Comparando rótulos sem confusão

Produtos importados podem destacar kJ (padrão na Europa e Austrália). Um snack com 2.000 kJ tem cerca de 478 kcal — mais do que parece à primeira vista. Converter evita subestimar o valor energético.

Exemplos práticos

• 500 kcal = 2.092 kJ
• 1.500 kJ ≈ 359 kcal

Dicas

• Compare sempre pela mesma porção (100 g ou unidade)
• Use com a Calculadora de TMB para fechar o balanço diário